~Senaman Batuk dan Senaman Pernafasan Dalam~

Makna senaman pernafasan

Adalah satu pergerakan pernafasan yang aktif dilakukan dibawah penyeliaan untuk menentukan perkembangan toraks yang berkesan.

Jenis-jenis pernafasan dalam

1. Pernafasan dalam dan batuk 

2. Pernafasan pursed lip - Pernafasan ekspresi Basal dilakukan untuk pengembangan paru -paru
3. Pernafasan diafragmatik - Pernafasan ekspresi Apikal dilakukan untuk pengembangan dada bahagian atas


Indikasi senaman pernafasan

• Pesakit yang mengalami masalah mobiliti
• Pesakit yang mengalami gangguan fungsi pernafasan
• Pesakit post surgery
• Pesakit jantung
• Pesakit tua / tidak berdaya

Makna senaman batuk

Adalah satu tindakan batuk yang dilakukan secara penyeliaan untuk mengeluarkan kahak

Indikasi senaman batuk

• Batuk yang produktif
• Batuk yang kronik
• Pesakit post surgery

Tujuan Pernafasan

• Untuk meningkatkan ventilasi pulmonory dan ekstensi paru-paru
• Untuk melonggarkan sekresi di saluran pernafasan
• Untuk menggalakkan bernafas secara dalam dengan kurang penggunaan tenaga
• Untuk mencegah hipoventilasi akibat kesan anesthesia.

Mekanisme batuk terdiri dari iritasi seperti kahak atau akibat dari :

• Pernafasan dalam
• Penutupan yang cepat dan ketat oleh glottis, kontraksi otot-otot yang kuat otot- otot interkostal
• Penolakan diafragma kearah atas.
• Mekanisme ini menyebabkan pergerakan udara yang eksplosif dari saluran pernafasan bawah kearah atas

Spirometri

Untuk menggalakkan pernafasan dalam secara voluntari dan memperolehi bacaan tentang isipadu pernafasan dalam satu jenis peralatan yang dikenali sebgai intensif spirometri boleh digunakan.